Minum Satu Gelas Air Beras, Hasilnya Mengagumkan

Air beras.

Pada umumnya, air beras akan dibuang sebelum dimasak. Karena memang tak banyak yang mengetahui manfaat menakjubkan dari air beras ini. Tapi jangan salah, air beras jika dimasak ternyata berlimpah nutrisi dan manfaat kesehatan. 

Satu gelas air beras dapat meningkatkan kesehatan Anda pada berbagai tingkatan. Apalagi jika Anda mengonsumsinya secara teratur. Menurut hasil penelitian, air beras yang dimasak bahkan sangat aman untuk bayi yang baru lahir sekalipun.

Lalu, manfaat apa saja yang diperoleh dengan mengonsumsi air beras ini? Dan bagaimana cara membuatnya? Baca terus artikel ini untuk mengetahui apa yang air beras dapat berikan untuk kesehatan Anda.

1. Sebagai sumber energi yang baik

Karena kaya karbohidrat, air beras secara efektif dapat menambah energi Anda. Minum segelas air beras di pagi hari, merupakan cara yang tepat untuk meningkatkan energi Anda sepanjang hari. Hal ini juga bermanfaat jika Anda merasa lelah atau kurang berenergi.

2. Mencegah sembelit.

Berlimpah serat, air beras mampu menggerakkan usus dengan teratur. Plus, mengandung pati, yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri usus yang menguntungkan.

3. Mencegah dehidrasi.

Air beras merupakan minuman hydrating alami yang sangat baik, terutama saat musim panas ketika Anda kehilangan banyak cairan dan nutrisi yang keluar melalui keringat.

Baca juga: Ternyata, Masak Nasi Dicampur Minyak Kelapa Bisa Turunkan Berat Badan

4. Menangkal infeksi virus.

Air beras secara efektif dapat mengembalikan nutrisi yang hilang dan mencegah kehilangan cairan selama demam. Plus, mempercepat proses penyembuhan.

5. Meredakan diare.

Selain mengatur fungsi usus, air beras juga merupakan obat alami yang sangat baik untuk meredakan diare. Obat ini sangat aman untuk anak-anak, bahkan untuk bayi yang baru lahir sekalipun. Menurut penelitian, air beras secara efektif dapat meringankan gejala diare pada bayi.

6. Mencegah kanker.

Air beras juga terbukti sangat bermanfaat untuk mencegah timbulnya kanker.

7. Mencegah Alzheimer.

Beberapa studi telah menemukan bahwa air beras yang dimasak dapat mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

8. Melindungi dari sinar matahari.

Air beras sangat berlimpah oryzanol, yaitu zat yang dapat mencegah radiasi UV yang berbahaya dari matahari. Minum air beras dapat melindungi kulit Anda dari sinar UV.

Lalu, bagaimana cara mempersiapkannya?

Caranya cukup mudah. Rebus beras dengan air bersih. Setelah mendidih, angkat dan saring airnya dalam wadah terpisah. Air beras siap dikonsumsi.

Sumber: Healthy Life Centar

1 Sendok Minyak Ini Hilangkan Bau Mulut, Plak & Karang Gigi

Sebelum dan sesudah perawatan.

Teknik oil pulling atau dikenal juga dengan 'gundusha' atau 'kavala' merupakan pengobatan ayurvedic kuno yang dilakukan dengan cara menarik kotoran gigi menggunakan minyak tertentu.

Ini merupakan cara yang sangat efektif untuk membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Teknik ini terutama bermanfaat untuk detoksifikasi gigi dan gusi serta memutihkan gigi Anda dalam waktu bersamaan.

Orang-orang yang telah mencoba teknik ini menyatakan bahwa teknik ini juga bisa membantu mengobati penyakit kulit, nyeri arthritis, sakit kepala, asma, infeksi, ketidakseimbangan hormon, dan lain-lain. Lalu, bagaimana cara melakukan teknik ini?

Baca juga: Trik Rontokkan Karang Gigi dalam Beberapa Detik

Teknik ini sangatlah sederhana. Yang perlu Anda lakukan adalah ambil satu sampai dua sendok teh minyak (boleh minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun), gunakan untuk berkumur selama 20 menit. Untuk hasil terbaik, lakukan prosedur ini di pagi hari saat perut kosong atau di malam hari sebelum tidur.

Saat berkumur dengan minyak, pastikan minyak berubah seperti susu atau krim putih sebelum Anda meludahkannya. Kemudian, cuci mulut Anda dengan air hangat dan sikat gigi seperti biasa.

Ulangi prosedur ini secara teratur. Anda akan terbebas dari bau mulut dan memiliki gigi yang lebih putih dan cerah, hanya dalam waktu satu minggu.

Sumber: Weekly Healthy Life

Hisap 3 Bungkus Rokok, Ini yang Terjadi pada Paru-paru Anda

Paru-paru babi.

Merokok. Ya, meskipun kebiasaan buruk ini sangat berbahaya, tapi masih banyak peminatnya. Jutaan orang di seluruh dunia masih saja melakukan kebiasaan ini, meski bahaya merokok sudah banyak digaungkan.

Data menunjukkan, ada lebih dari 1 miliar kematian akibat tembakau. Dan jumlah ini diperkirakan akan meningkat menjadi 1,6 miliar selama dua dekade berikutnya, menurut The Action on Smoking and Health Organization.

Merokok dapat merusak paru-paru Anda. Setelah merokok, nikotin akan menumpuk dan bersarang di paru-paru Anda, yang kemudian akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius. Tidak percaya? Seorang guru di Hongkong akan membuktikannya untuk Anda.

Baca juga: Anda Tidak Akan Merokok Lagi Setelah Makan Ini

Ini merupakan hasil presentasi yang dilakukan oleh seorang guru di Yan Chai Hospital Tung Chu Ying Memorial School di Hongkong. Ia khawatir melihat murid-muridnya yang mulai merokok dan ingin menunjukkan pada mereka efek merokok pada paru-paru muda mereka.

Paru-paru yang digunakan dalam penelitian ini adalah paru-paru babi. Paru-paru sebelah digembungkan dengan udara bersih, dan yang lainnya dengan asap dari 60 batang rokok. Kemudian, ia memotong setengah paru-paru tersebut. Hasilnya?

Paru-paru yang digembungkan dengan udara bersih, berwarna pink sempurna, sedangkan yang digembungkan menggunakan asap rokok berwarna hitam gelap. 

Ini adalah bukti nyata yang dihasilkan setelah Anda merokok kurang dari sebulan. Untuk itu, pertimbangkan kembali sebelum Anda menyalakan rokok lagi.

Sumber: Healthy Food Team

Organ Hati Kembali Sehat dalam 5 Hari dengan Resep Ini

Jus pembersih organ hati.

Mengapa detoksifikasi organ hati sangat penting? Ya, hati merupakan salah satu organ vital di dalam tubuh, karena dapat menghilangkan racun dan mengambil bagian dalam berbagai proses pembentukan enzim untuk fungsi tubuh yang tepat.

Namun, gaya hidup kebanyakan orang yang semakin sibuk saat ini, membuat organ hati harus bekerja ekstra sehingga mempengaruhi fungsinya. Ini salah satu alasan mengapa organ hati Anda perlu detoksifikasi, hal ini juga dianjurkan oleh para ahli kesehatan.

Proses detoks akan membantu hati Anda menghilangkan racun dan meregenerasi tubuh Anda lebih mudah. Di sisi lain, organ hati yang terlalu banyak bekerja dapat memicu sejumlah masalah kesehatan serius, seperti:

• Hati berlemak
• Hepatitis
• Sirosis
• Hemochromatosis
• Penyakit Wilson
• Kanker

Baca juga: 10 Tanda Kerusakan Organ Hati

Penyakit hati mengacu pada menurunnya fungsi hati, baik secara cepat atau perlahan. Penyakit gagal hati biasanya terjadi saat 75% dari jaringan hati Anda mengalami kerusakan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan penyakit hati. Yang paling umum di antaranya:

• Hati berlemak pada non alkohol
• Efek racun dari obat, termasuk obat herbal
• Genetik hati atau bawaan anomali

Gejala paling umum dari penyakit hati antara lain:

• Penyakit kuning
• Mual
• Urine gelap
• Diare
• Muntah
• Penurunan berat badan
• Kehilangan selera makan
• Demam
• Kelelahan
• Pergelangan kaki bengkak
• Kembung perut
• Sakit perut di sisi kanan atas
• Muntah darah
• Anemia
• Masalah mental seperti bingung, lesu dan lain-lain.

Lalu, bagaimana cara mendetoksifikasi organ hati Anda?

Konsumi makanan sehat, diet seimbang dengan menjauhi alkohol dan soda adalah kunci utama. Selain itu, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi resep berikut ini yang akan mengembalikan fungsi organ hati Anda hanya dalam waktu kurang dari seminggu. Minuman detoksifikasi hati ini menggunakan beberapa bahan alami, yang semuanya memiliki sifat antioksidan kuat.

Baca juga: Bersihkan Hati, Kanker dan Jaga Kekebalan Tubuh dengan Ini

Bahan:

• Secangkir air
• 1 buah bit berukuran sedang
• 1 buah wortel
• 1 buah apel

Cara membuat:

Gunakan food processor, campur semua bahan hingga berbaur dengan baik. Cara lain, haluskan semua bahan tanpa menggunakan air. 

Aturan pakai:

Waktu terbaik untuk mengonsumsi jus ini adalah di pagi hari setelah minum campuran satu sendok makan minyak zaitun dan setengah perasan lemon saat perut kosong.

Untuk hasil optimal, konsumsi juga milk thistle tea saat siang hari. Seluruh perawatan akan memakan waktu satu minggu. Pengobatan ini bisa Anda lakukan 3-4 kali setahun.

Sumber: Healthy Food Team

Bakar Bra Anda Segera, Ini yang Ilmuwan Temukan

Bakar bra.

Di luar sana, setiap tanggal 13 Oktober diperingati sebagai Hari Tanpa Bra Nasional, yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang bahaya kanker payudara sekaligus mengumpulkan dana untuk meneliti lebih lanjut mengenai topik ini.

Ada beberapa wanita yang tidak bisa membayangkan hidup tanpa bra dan memakainya sepanjang waktu, bahkan saat mereka tidur. Tapi di sisi lain, ada juga yang menghindarinya sebisa mungkin. Kenapa?

Baru-baru ini, seorang ilmuwan menemukan sesuatu yang mengejutkan tentang bra. Penemuan ini pasti akan membuat Anda berpikir dua kali sebelum menggunakan bra sepanjang waktu, terutama saat Anda tidur.

Baca juga: Penyebab Kanker Payudara yang Anda Minum Setiap Hari

Menurut sebuah penelitian terbaru, memakai bra memiliki efek negatif pada kesehatan Anda dan tidak memberikan manfaat sama sekali. Penulis studi Jean-Denis Rouillon melakukan penelitian 15 tahun tentang dampak bra pada perempuan antara usia 18-35 tahun. 

Hasil penelitian menunjukkan, memakai bra tidak memberikan pengaruh untuk menyangga payudara pada wanita muda. Bahkan memiliki efek yang berlawanan. Rouillon juga menemukan, mereka yang memakai bra sepanjang waktu mengalami penyumbatan aliran darah.

Ahli medis lain yang tidak menjadi bagian dari penelitian ini melaporkan, tidak mengenakan bra dapat merangsang produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit. Namun, para ilmuwan juga memperingatkan, bahwa ini tidak bisa dijadikan patokan, karena penelitian hanya melibatkan sedikit peserta, yaitu 330 perempuan.

Untuk itu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan hasil temuan ini.

Sumber: Natural Remedies for Long Life 

Cara Ini Bisa Sembuhkan Sakit Gigi dalam 5 Detik

Kumur dengan air garam.

Sakit gigi memang sangat mengerikan. Sakit gigi dapat merusak hari Anda dan membuat Anda sulit tidur. Rasa sakit yang ditimbulkan bisa sangat menjengkelkan, bahkan bisa membuat Anda jadi gugup dan lebih pemarah.

Ada beberapa penyebab yang dapat memicu sakit gigi, dan yang paling umum antara lain gusi bengkak, kerusakan gigi, patah tulang gigi, infeksi gusi dan yang terakhir namun tidak sedikit yaitu melakukan gerakan berulang seperti grinding gigi atau mengunyah permen karet.

Intensitas nyeri dapat bervariasi, mulai dari ringan, yang biasanya disebabkan karena sensitivitas gigi akibat kontak langsung dengan makanan dan minuman panas atau dingin dengan gigi, nyeri tajam, nyeri berdenyut dan nyeri terus-menerus.

Meskipun mengunjungi dokter gigi merupakan suatu keharusan, tapi ada beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi sakit gigi, sampai Anda benar-benar sempat untuk membuat janji dengan dokter gigi.

Baca juga: Cara Tumbuhkan Gigi Tanggal Hanya dalam 9 Minggu

1. Cengkeh atau minyak cengkeh.

Terapkan beberapa tetes minyak cengkeh pada gigi yang sakit, tapi hati-hati jangan sampai Anda menelannya. Jika Anda tak memiliki minyak cengkeh, Anda bisa menggantinya dengan cengkehnya langsung. Gigit perlahan 1-2 buah cengkeh menggunakan gigi yang sakit sampai Anda mendapatkan minyaknya. Ingat, cengkeh hanya menetralisir rasa sakit, tapi tidak menyembuhkan sakit gigi Anda.

2. Bilas dengan air garam hangat.

Masukkan 1 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan aduk hingga garam larut. Masukkan cairan di sekitar gigi yang sakit dan kumur-kumur untuk menghilangkan sisa-sisa makanan.

3. Bawang putih. 

Hancurkan satu siung bawang putih dan terapkan pada gigi yang sakit. Bawang putih memiliki sifat analgesik dan antiseptik yang kuat yang dapat langsung meredakan sakit gigi Anda.

4. Teh celup.

Ini merupakan obat tradisional kebanyakan masyarakat untuk melawan sakit gigi. Cukup terapkan teh celup hangat di sekitar gigi yang sakit.

Walaupun rasa sakitnya sudah reda, Anda tetap harus pergi ke dokter, karena sakit gigi merupakan indikasi bahwa ada sesuatu yang serius yang terjadi pada gigi Anda. 

Sumber: Healthy Food Team

Jahe, Bunuh Kanker Prostat, Ovarium Hingga Kanker Usus

Jahe.

Sifat obat yang terkandung dalam jahe telah dikenal selama berabad-abad, karena jahe mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Selain itu, sudah banyak penelitian ilmiah yang menegaskan efek menguntungkan dari jahe.

Tidak hanya itu, manfaat jahe semakin populer sejak diketahui memiliki efek antikanker yang kuat. Jahe mengandung beberapa senyawa aktif, seperti gingerol, paradols dan shagaols, sebagai sifat antikanker yang efektif.

Hal ini dibuktikan dari hasil studi ilmiah yang terbitkan oleh Jurnal Kimia dan Teknologi pangan yang menegaskan bahwa tumbuhan akar ini sangat menguntungkan dalam penghancuran sel kanker untuk mengobati kanker kolorektal, ovarium dan kanker postat.

Selanjutnya, para ahli juga mengklaim, bahwa jahe bahkan lebih efektif dari kemoterapi. Lalu, bagaimana cara jahe dapat menghancurkan jenis kanker-kanker tersebut? Dan bagaimana cara memanfaatkan jahe untuk memerangi kanker? Berikut penjelasannya untuk Anda.

Baca juga: Kanker Lewat dengan 4 Sendok Ramuan Ini

1. Jahe menghancurkan sel kanker ovarium

Menurut sebuah studi ilmiah yang diterbitkan dalam majalah Complementary and Alternative Medicine, senyawa dalam jahe mampu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Senyawa ini memiliki efek anti-angiogenik yang kuat. Hasil studi juga menemukan bahwa jahe sangat efektif dalam mencegah dan mengobati kanker ovarium.

Dalam kasus ini, sel kanker ovarium tidak dapat menjadi resisten terhadap efek dari senyawa dalam jahe, tidak seperti kemoterapi. Karena jahe tidak beracun, tidak menyebabkan efek samping dan tidak dapat memicu resistensi obat, sehingga lebih efektif dari terapi kemoterapi konvensional.

2. Jahe menghacurkan sel kanker prostat.

Studi ilmiah yang dilakukan di Amerika Serikat, yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition (edisi Inggris) menunjukkan bahwa ekstrak jahe dapat menghalangi pertumbuhan sel-sel kanker prostat. Menurut para ilmuwan, ekstrak jahe mampu mengurangi perkembangan kanker prostat pada lebih dari setengah penderitanya.

Oleh karena itu, konsumsi 100 gram jahe segar setiap hari, akan memberikan efek yang sama pada pria dan wanita dengan berat badan sekitar 70 kg. Selain itu, hasil penelitian juga menunjukkan, jahe tidak mempengaruhi sel-sel sehat.

Baca juga: Bahan Alami Ini Tewaskan 93 % Sel Kanker dalam 2 Hari

3. Jahe dan kanker kolorektal.

Potensi jahe dalam pencegahan dan pengobatan kanker kolorektal dipublikasikan untuk pertama kalinya pada 12 tahun yang lalu, di sebuah konferensi yang didedikasikan untuk Cancer Prevention Research. Para ahli menyatakan, ada cukup bukti bahwa akar tumbuhan ini mampu melindungi orang-orang dari kanker jenis ini. 

Sejak saat itu, banyak penelitian yang dilakukan, dan semuanya memberikan bukti bahwa jahe berpotensi dalam menghancurkan sel kanker. Para peneliti menyatakan, jahe juga dapat menghilangkan sel-sel kanker kolorektal yang baru berkembang. Oleh karena itu, penderita kanker kolorektal dapat menggunakan jahe sebagai tambahan pengobatan mereka.

Kandungan sehat dalam jahe tak perlu diragukan lagi. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan jahe ke dalam menu harian Anda. Dosis optimal untuk mengonsumsi jahe adalah 4 gram setiap hari untuk orang dewasa.

Namun, bagi ibu hamil, Anda hanya diperbolehkan mengonsumsinya maksimal 1 gram per hari. Tambahkan jahe ke dalam makanan Anda, untuk hidup yang lebih sehat dan terhindar dari bahaya kanker.

Sumber: Super Tasty Recipes

2 Cangkir Jus Ini, Ratakan Perut dalam 7 Hari

Kondisi perut sebelum dan sesudah mengonsumsi jus.

Resep penurun berat badan ini telah memberikan hasil yang luar biasa pada orang-orang yang sudah mencobanya. Bahkan, banyak wanita yang mengaku kehilangan satu sentimeter lingkar pinggang mereka setelah mengonsumsi jus ini.

Jika Anda punya masalah dengan berat badan berlebih, dan ingin mengurangi beberapa cm dari lingkar pinggang serta ingin meratakan perut Anda, resep ini bisa menjadi alat penurun berat badan yang ideal untuk Anda.

Jus ini tidak hanya akan membakar kelebihan lemak di seluruh tubuh Anda, tetapi juga akan meningkatkan kesehatan Anda pada berbagai tingkatan. Selain itu, jus ini juga akan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh, memerangi retensi air, meningkatkan penglihatan dan fungsi otak Anda.

Baca juga: Lingkar Pinggang Berkurang 8 Cm dengan Konsumsi Teh Ini

Bahan:

• 1 sendok teh madu
• 2 sendok makan cuka sari apel
• 1 cangkir jus grapefruit

Cara membuat:

Campur semua bahan dalam gelas. Aduk hingga rata, jus siap dikonsumsi.

Aturan pakai:

Konsumsi minuman pembakar lemak ini sebelum makan siang atau makan malam setiap hari selama seminggu. Setelah 7 hari, ambil jeda satu minggu, ulangi pengobatan selama seminggu lagi jika Anda belum mendapatkan hasil yang diinginkan. Anda juga dapat mengganti grapefruit dengan jeruk jika Anda sulit mendapatkan atau tak menyukai rasanya.

Sumber: Healthy Life Vision

Musnahkan Lemak dan Selulit dengan Kopi

Hilangkan lemak perut dengan kopi.

Salah satu wanita terpanas di seluruh dunia, Naomi Campbell, mengungkapkan bahwa untuk melawan selulit dan lemak, salah satu bahan alami yang sangat membantu dan dapat ditemukan di dapur Anda adalah kopi.

Tapi, kopi di sini bukan untuk diminum, melainkan dengan menerapkannya langsung pada kulit berlemak Anda. Lebih lanjut Naomi mengatakan, krim mahal tidak akan berarti apa-apa, dan dengan senang hati, ia menggantinya dengan produk yang sudah kita semua miliki di rumah, yaitu kopi.

Lalu, bagaimana cara menerapkan kopi untuk menghilangkan lemak dan selulit? Bahan apa saja yang dibutuhkan untuk mempersiapkan resep ini? Dilansir dari Healthy Food Star, berikut ulasannya untuk Anda.

Baca juga: Lupakan Air Lemon, 3 Minuman Ini Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan

Yang perlu Anda siapkan adalah kopi dan minyak ivy. Jika Anda tidak memiliki minyak ivy, Anda dapat menggantinya dengan minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak bunga matahari.

Hal penting yang harus Anda hindari adalah, jangan menggunakan kopi instan yang tidak ada ampasnya. Gunakanlah kopi Turki, filter atau espresso. Setelah meminumnya, ambil ampasnya. Campur ampas kopi dengan minyak, lalu aduk rata. Kemudian, terapkan ke daerah-daerah yang Anda inginkan. 

Setelah kulit tertutup rata dengan kopi, bungkus dengan plastik foil dan lapisi lagi menggunakan perekat berbahan nilon. Lakukan cara ini pada malam hari sebelum tidur, dan biarkan semalaman. Bilas pada keesokan harinya. Keesokan harinya, kulit Anda akan semakin halus dan setelah 3 minggu, Anda akan melihat perubahan positif pada tubuh Anda, baik dari segi lemak atau pun selulit.

Pengobatan dengan kopi ini bukanlah sesuatu yang baru ditemukan oleh Naomi, para ilmuwan sudah lama meneliti tentang hal ini dan menyimpulkan bahwa kopi kaya akan kafein, yang memberikan efek positif untuk mempengaruhi sirkulasi.

Untuk lebih jelasnya, Anda bisa tonton video berikut ini:

Sumber: Healthy Food Star

Pria Ini Minum 1 Galon Selama 30 Hari, Hasilnya Mengejutkan

Pria minum sebotol galon.

Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, sehingga tak heran jika air sangat dibutuhkan bagi kelangsungan hidup kita. Umumnya, kita dianjurkan untuk minum 2 liter atau setara 8 gelas air putih per hari. 

Namun apa jadinya jika Anda minum melebihi dosis yang disarankan? Ya, salah satu wartawan dari 'Thrillist' Portal memutuskan untuk melakukan percobaan aneh ini. Ia memutuskan untuk minum 1 galon air setiap hari selama satu bulan.

Satu bulan kemudian, ia mendokumentasikan ceritanya. Meskipun ia mengharapkan terjadi perubahan, tapi ia tak pernah menyangka bahwa perubahannya akan sangat luar biasa dan dapat mempengaruhi kualitas hidupnya. Berikut ceritanya.

Hari 1

Ia membeli sebotol galon air dan membawanya ke manapun dia pergi. Ia tahun bahwa misinya sangat sulit. Namun, ia memutuskan untuk tetap berkomitmen untuk mencapai tujuannya.

Hari 5

Minum satu galon air setiap hari dapat menyebabkan perubahan tertentu. Misalnya, Anda akan mulai makan lebih sedikit dan buang air lebih sering. Menurut wartawan tersebut, ia selalu ingin ke toilet setiap 20 menit sekali.

Baca juga: Wanita Ini Makan Nanas Selama Seminggu, Apa yang Terjadi?

Hari 10 

Ia mengatakan, ia mulai merasakan perbedaan saat pagi hari tepat di hari ke-10. Sebelum percobaan, ia selalu merasa lesu di pagi hari dan tak pernah melewatkan hari tanpa kopi. Namun, setelah melakukan percobaan ini, ia menjadi berenergi dan bahkan tampak jauh lebih baik. 

Hari 15

Setelah hari ke-15 ia mampu menyingkirkan kopi, karena ia merasa tak membutuhkannya lagi. Sebelumnya, ia selalu minum 3 cangkir kopi setiap hari. Perubahan lainnya adalah, ia mampu berjalan lebih cepat. Selain itu, ia juga mengalami perbaikan dalam pola tidur dan tidak kepanasan sebelum tidur. 

Hari 20

Meskipun banyak perubahan yang terjadi, kebutuhan sering buang air kecil tetap sama seperti awal percobaan. Pada hari ke-20, warna urine terlihat lebih jernih dan kulitnya terlihat lebih cerah. Menariknya, wartawan tersebut mengklaim ia merasa jauh lebih bahagia meski harus membawa galon ke mana-mana. Bahkan, ia tidak menemukan masalah setelah mengonsumsi banyak air putih.

Hari 30

Hari terakhirnya berjalan dengan lancar. Menurut wartawan tersebut, meski ia mengalami hari-hari yang sulit, ternyata untuk minum satu galon air tidak sebanyak yang kita pikirkan. Karena mendapat hasil yang positif, ia memutuskan untuk meneruskan kebiasaan ini.

Percobaan ini dilakukan untuk menunjukkan pada orang-orang bahwa air bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda, dan kekurangan air dapat menyebabkan efek negatif. Meski Anda tidak harus melakukan percobaan ini, pastikan untuk minum lebih banyak air putih setiap harinya. 

Sumber: Make Your Life Healthier

5 Penyakit Berbahaya yang Ditimbulkan dari Microwave

Microwave sebabkan kanker.

Memasak menggunakan microwave merupakan salah satu cara termudah dan paling praktis untuk mengisi perut Anda. Perangkat memasak ini populer di Amerika Serikat lebih dari 30 tahun yang lalu, dan ini telah mengubah pandangan kita mengenai cara memasak.

Ada pertanyaan yang sangat menarik mengenai oven microwave. Jika Anda bertanya-tanya apakah alat ini sehat dan aman untuk memasak, sepertinya kami harus mengecewakan Anda. Microwave diketahui tidak sehat karena mampu menghilangkan nutrisi dalam makanan.

Microwave adalah semacam radiasi non-iodizing, tidak seperti radiasi gamma dan sinar-X yang merupakan bentuk dari radiasi pengion. Jenis perubahan radiasi mengionisasi sifat elektromagnetik dari atom, yang pada gilirannya akan mengubah cara mereka berinteraksi dengan atom dan molekul di sekitarnya.

Ketika memasak menggunakan microwave, makanan secara harfiah akan hancur oleh panas yang sangat tinggi. Beberapa orang mempercayai bahwa radiasi ini bersifat negatif dan dapat mempengaruhi kesehatan kita. Berikut 5 masalah kesehatan paling umum yang ditimbulkan dari microwave.

Baca juga: Ramuan Ini Ampuh Sembuhkan 100 Jenis Penyakit

1. Kehilangan antioksidan.

Pada dasarnya, oven microwave dapat menghancurkan antioksidan yang ada pada makanan, yang secara signifikan dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan kolesterol.

2. Kehilangan nutrisi.

Ini merupakan fakta umum bahwa microwave dapat menghancurkan rasa makanan, dengan demikian, dapat menyebabkan hilangnya nutrisi.

3. Insomnia.

Medan elektromagnetik pada microwave dapat mempengaruhi otak dan menyebabkan kerusakan. Kondisi ini akan berdampak pada gangguan tidur atau insomnia.

4. Kelelahan. 

Kelelahan dan obesitas merupakan masalah kesehatan lain yang ditimbulkan dari microwave.

5. Kanker.

Radiasi dari microwave lama-kelamaan akan menumpuk dalam organ tubuh, dan akhirnya berisiko menjadi kanker.

Sumber: Healthy Life Centar

6 Simbol Mimpi yang Tak Boleh Anda Abaikan

Wanita tidur.

Fakta menunjukkan bahwa kebanyakan orang selalu terpesona dengan mimpinya, tak terkecuali dengan artinya. Mereka selalu penasaran dan ingin mengetahui apa arti dari mimpi mereka.

Pada akhir abad ke-19, psikoterapis Carl Jung, yang terkenal karena arketipe dan ketidaksadaran kolektif, membuat kesimpulan bahwa melihat mimpi sama saja seperti membuka pintu dunia roh.

Tapi, ada ilmu di balik apa yang terjadi selama tidur. Tim ilmuwan di ATR Computational Neuroscience Laboratory di Kyoto, Jepang, telah melakukan scan otak untuk dieksplorasi. Mereka mengidentifikasi citra visual mimpi. 

Disimpulkan bahwa kita melihat mimpi dengan cara yang sama saat kita melihat dunia ketika terbangun. Lalu, apa saja simbol-simbol mimpi dan arti dari mimpi-mimpi kita? Berikut ulasannya untuk Anda.

1. Terbang.

Mimpi ini menandakan ada kebutuhan untuk mencapai ambisi. Ke mana Anda pergi? Bagaimana Anda mendapatkannya? Apakah Anda mengalami kesulitan saat menjalani kehidupan? Ketika bangun, Anda akan memiliki perasaan bebas dan merasa bahwa Anda bisa mencapai mimpi Anda.

Baca juga: Anda Pernah Terbangun Tapi Tidak Bisa Gerak? Ini Artinya

2. Gigi.

Mimpi ini memiliki banyak penafsiran. Jika Anda bermimpi menarik gigi, ini melambangkan sesuatu yang perlu untuk dikeluarkan, sementara gigi keropos melambangkan ketakutan dan kecemasan. Bermimpi gigi jatuh, biasanya akan menghadapi situasi baru yang bisa menyebabkan stres, seperti pekerjaan baru, takut kehilangan, atau ada kebohongan yang sedang disembunyikan.

3. Kematian.

Bermimpi kematian melambangkan akhir dari sesuatu. Ada kematian, kecemasan dan kemarahan. Memimpikan kematian atau sekarat bisa berpengaruh pada aspek psikologis, yang berarti ada perubahan luar biasa dalam emosi.

4. Hamil.

Mimpi ini melambangkan pertumbuhan besar dan pembangunan. Hal ini dapat diarahkan untuk proyek-proyek dan keinginan di masa depan.

5. Uang.

Bermimpi uang melambangkan keberuntungan dan seberapa layaknya kita. Memenangkan lotre merupakan simbol perubahan gaya hidup. Sedangkan jika Anda bermimpi memberikan uang, ini merupakan simbol dari rasa takut kehilangan, faktor stres dalam hidup atau Anda akan mengalami kerugian dalam hal keuangan.

6. Telanjang.

Mimpi telanjang berhubungan dengan ketakutan. Jika Anda bermimpi melihat orang telanjang, ini berarti ada 'kebenaran telanjang' dari sebuah situasi. Selain itu, mimpi ini juga bisa melambangkan hilangnya rasa hormat. Ketelanjangan adalah tentang menerima kekurangan dan ketidaksempurnaan.

Sumber: Health Tips Portal

Lingkar Pinggang Berkurang 8 Cm dengan Konsumsi Teh Ini

Teh penurun berat badan.

Saat ini, tren gaya hidup sehat sudah mulai banyak digandrungi. Kini, banyak orang berlomba-lomba untuk pergi ke gym daripada ke diskotik atau klub malam. Semuanya itu dilakukan semata-mata untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan mendapatkan berat badan ideal.

Selain pergi ke gym atau olahraga, hal lain yang tak kalah penting untuk mendapatkan berat badan ideal adalah dengan memilih asupan yang masuk ke tubuh Anda. Asupan yang sehat akan mendukung Anda untuk mendapatkan berat badan ideal. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi teh berikut ini. Jika Anda menginginkan penurunan berat badan super cepat, hal tersebut bisa dilakukan hanya dengan mengonsumsi teh berikut ini yang terbuat dari tiga bahan alami. 

Metode ini telah terbukti sangat efisien dan sudah banyak orang yang telah mencobanya. Jika Anda berniat menurunkan berat badan dan mengurangi beberapa centimeter dari lingkar pinggang Anda, resep menakjubkan berikut inilah yang Anda butuhkan. Cara mempersiapkannya pun sangat mudah. Berikut resepnya.

Baca juga: Saat Duduk, Minuman Ini Kurangi Lemak Anda

Bahan:

• 800 ml air
• 1 batang kayu manis
• 3 lembar daun salam
• 1 sendok teh hijau.

Cara membuat:

Masak air hingga mendidih lalu angkat. Tambahkan 1 batang kayu manis, 3 lembar daun salam dan 1 sendok teh hijau, lalu tutup. Biarkan selama 15 menit lalu saring.

Idealnya, And harus mengonsumsinya 3 kali sehari. Pastikan untuk cangkir pertama Anda konsumsi di pagi hari saat perut kosong. Yang kedua, bisa setelah sarapan atau sebelum makan siang, dan yang ketiga sebelum tidur.

Teh ini akan membakar kelebihan lemak di seluruh tubuh Anda, terutama pada daerah-daerah seperti perut, paha dan bokong. Anda dapat melihat hasil positifnya langsung di minggu pertama.

Menurut orang-orang yang sudah mencoba resep ini, mereka rata-rata kehilangan 8 cm lingkar pinggang setelah minggu pertama.

Sumber: Food and Our Health

Cara Sembuhkan Radang Tenggorokan Kurang dari 5 Jam

Ilustrasi radang tenggorokan.

Sakit tenggorokan dan tonsilitis merupakan gejala umum dari radang tenggorokan, yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Meskipun tidak berbahaya, tapi rasa sakit yang ditimbulkan saat menelan makanan tentu sangat menyiksa. 

Walaupun penyakit ini bisa diatasi dengan antibiotik atau obat anti-inflamasi, tentu mengobatinya dengan cara alami jauh lebih aman dan efektif. Untuk itu, kami akan menghadirkan resep alami untuk Anda.

Resep tradisional berikut ini telah digunakan secara turun-temurun dari generasi ke generasi dan masih digunakan sampai sekarang karena khasiatnya. Bahkan, manfaat obat ini sangat kuat, hingga dapat mengurangi peradangan dalam waktu kurang dari 5 jam.

Baca juga: Sembuhkan Batuk dalam Sehari dengan Resep Ini

Bahan:

• 80 gram biji jintan
• 250 ml air
• 1 sdm brendi buatan sendiri

Cara membuat:

Masukkan biji jintan ke dalam panci. Tambahkan 200 ml air dan masak selama 15 menit, sampai Anda mendapatkan campuran yang kental. Saring, lalu tambahkan sisa air (50 ml) dan didihkan lagi. Angkat, lalu tambahkan 1 sendok makan brendi buatan sendiri.

Aturan pakai:

Konsumsi 1 sendok makan setiap setengah jam. Dua jam kemudian, rasa sakit akan mulai berkurang dan Anda bisa menelan lebih mudah. Akhiri pengobatan setelah 4 jam. Jika peradangan Anda benar-benar parah, Anda bisa melanjutkan pengobatan setelah mengambil jeda 2 jam.

Obat ini dianjurkan khususnya bagi mereka yang sangat rentan terhadap pilek dan infeksi tenggorokan.

Sumber: Healthy Food Team

Wanita Ini Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Alasannya?

Meletakkan bawang putih di bawah bantal.

Bawang putih merupakan salah satu makanan sehat di planet ini. Bawang putih sarat akan nutrisi dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Itulah sebabnya mengapa Anda harus mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Anda dapat memanfaatkan bawang putih untuk mencegah dan mengobati berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit yang berhubungan dengan organ hati, mencegah dan mengobati kebotakan, membersihkan arteri dan darah, meringankan gejala flu dan dingin, membantu mengatasi masalah pernapasan dan lain-lain.

Apakah Anda tahu, saat membangun piramida orang-orang Mesir memiliki kebiasaan mengunyah bawang putih mentah? Hal ini karena sifat obat dan antibiotiknya yang kuat. Senyawa paling kuat yang ditemukan dalam bawang putih adalah allicin.

Baca juga: Bawang Putih, Tewaskan 14 Kanker dan 13 Jenis Infeksi

Anda dapat meningkatkan kandungan sehatnya jika Anda menghancurkan bawang putih. Sebaliknya, Anda akan menghancurkan kandungannya jika Anda langsung memasaknya. Untuk itu, cobalah untuk menghancurkannya, biarkan selama 15 menit, lalu memakannya langsung. Anda dapat menambahkan beberapa minyak sayur dan peterseli untuk menghilangkan baunya yang kuat.

Lalu, mengapa Anda harus meletakkan bawang putih di bawah bantal?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa ada beberapa orang yang memiliki kebiasaan menaruh bawang putih di bawah bantal sebelum mereka tidur. Ada juga yang menaruhnya di saku, karena dianggap dapat membawa keberuntungan. Dan banyak orang di seluruh dunia yang menggosok wajan dan pot mereka dengan bahan alami ini untuk mengusir roh-roh dan menghilangkan energi negatif di sekitar mereka.

Itulah sebabnya, Anda harus mencoba metode sederhana ini. Cukup taruh satu siung bawang putih pada saku atau di bawah bantal Anda. Ini akan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih berkualitas dan membantu menghilangkan semua energi negatif di sekitar Anda.

Sumber: Healthy Food Team

Saat Duduk, Minuman Ini Kurangi Lemak Anda

Resep pembakar lemak.

Resep ini sangat ideal untuk orang-orang yang sedang mencoba menurunkan berat badan, tetapi tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga atau menjalani diet ketat. Selain sangat mudah disiapkan, hanya membutuhkan waktu beberapa menit, resep ini hanya terdiri dari dua bahan, yang keduanya mampu mengatur metabolisme tubuh Anda ke mode pembakaran lemak.

Anda tidak harus melakukan olahraga atau menahan lapar, cukup konsumsi secangkir minuman ini sambil duduk manis menikmati acara TV favorit Anda, minuman ini akan membakar timbunan lemak, terlepas dari apa yang Anda lakukan.

Baca juga: Lupakan Air Lemon, 3 Minuman Ini Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan

Selain itu, bahan-bahan dalam resep ini memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi dan banyak sifat obat lainnya, yang dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut resep menakjubkan tersebut.

Bahan:

• 2 sendok teh madu
• 1 sendok teh kayu manis
• 1 cangkir air

Cara membuat:

Siapkan air mendidih lalu tambahkan kayu manis. Diamkan hingga suam-suam kuku. Saat minuman sudah suam-suam kuku, tambahkan madu dan aduk rata. Minuman siap Anda konsumsi.

Sumber: My Healthy Advices

Lupakan Air Lemon, 3 Minuman Ini Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan

Air lemon.

Meskipun lemon kaya akan antioksidan dan vitamin C, dan campuran air hangat dengan lemon mampu menurunkan berat badan, tapi sangat sedikit bukti yang menunjukkan bahwa air lemon dapat meningkatkan pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun.

Tidak hanya itu, campuran air hangat dan lemon juga dapat menimbulkan beberapa efek samping yang cukup buruk jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Air panas yang dicampur lemon dapat menyebabkan asam, yang dapat menimbulkan kerusakan pada enamel gigi.

Jika Anda tidak berkumur setelah mengonsumsinya, asam dari lemon mungkin akan terus menempel di gigi dan akan menimbulkan kerusakan. Dan kebanyakan orang akan mengonsumsinya satu hingga dua cangkir dalam sehari.

Lalu, adakah minuman lain yang lebih ampuh untuk menurunkan berat badan? Ya, tentu saja ada. Minuman-minuman berikut ini dapat menunjang gaya hidup sehat dan membantu mewujudkan impian Anda untuk memperoleh berat badan ideal.

Baca juga: Dahsyat, Minuman Ini Turunkan Berat Badan dalam Sehari

1. Kopi.

Hasil penelitian menunjukkan, minum 2-3 cangkir kopi sebelum olahraga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama dan lebih keras. Ini berarti, tubuh akan membakar lebih banyak kalori. Yang perlu Anda ingat adalah, jangan menambahkan gula atau susu ke dalam kopi Anda, karena ini merupakan cara tercepat untuk menangkal efek positifnya.

2. Air dingin.

Minuman dingin dapat memaksa tubuh untuk mengonsumsi lebih banyak energi untuk menjaga berat badan. Ini berarti, jika Anda mengonsumsi 3 gelas besar air dingin dalam sehari, tubuh akan membakar lebih dari 100 kalori. Jika Anda melakukannya setiap hari, dalam setahun Anda bisa kehilangan hingga 4,5 kg. Jika dikombinasikan dengan diet yang tepat, Anda bisa membakar lebih banyak lemak di tubuh Anda.

3. Teh hijau.

Teh hijau bebas kalori, jadi dapat membantu Anda membakar lemak dan mendapatkan berat badan yang diinginkan. Menurut hasil penelitian, orang yang minum 4 cangkir teh hijau setiap hari selama 2 bulan, kehilangan 3 kg dari berat badan mereka.

Analisis 'Nutritional European Journal' juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi teh hijau, rata-rata memiliki berat badan ideal dan pinggang kecil.

Pilihlah teh hijau alami, dan hindari teh hijau kemasan karena mengandung banyak gula dan lebih sedikit antioksidan. Anda juga harus menghindari suplemen teh hijau karena dapat menyebabkan kerusakan hati.

Sumber: Healthy Food Team

Cara Hilangkan Sakit Gigi dalam Beberapa Menit

Ilustrasi sakit gigi.

Menjaga kebersihan mulut sangatlah penting jika Anda ingin memiliki gigi yang sehat. Jadi, luangkanlah waktu Anda untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur, setidaknya enam bulan sekali.

Hal ini sangat penting, untuk menghindari sakit gigi atau masalah lain yang berhubungan dengan rongga mulut. Karena jika sudah terlanjur sakit gigi, rasa sakit yang ditimbulkan sangatlah tidak nyaman dan akan mengganggu aktivitas Anda.

Tapi, jika Anda sudah terlanjur sakit gigi dan rasa sakitnya tak tertahankan sebelum Anda sempat pergi ke dokter, kami punya resep alami yang akan membantu meringankan sakit gigi yang Anda derita. Berikut resep alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah untuk melawan sakit gigi.

Baca juga: Cara Tumbuhkan Gigi Tanggal Hanya dalam 9 Minggu

Bahan:

• Gillyflower
• Minyak kelapa

Cara membuat:

Haluskan gillyflower dan tambahkan minyak kelapa, obat siap untuk dipakai.

Aturan pakai:

Tempelkan pada gigi yang sakit 3 kali berturut-turut setiap menit.

Dengan obat alami ini, rasa sakit akan hilang berkat sifat analgesik, antispasmodic dan antibakteri yang terkandung dalam gillyflower. Sedangkan minyak kelapa mengandung sifat antibakteri kuat, yang berkontribusi sebagai desinfeksi gigi dan mulut.

Untuk menghindari masalah gigi, kunjungi dokter gigi Anda secara teratur.

Sumber: Healthy Food Star

Miris Gadis Cantik Ini Tiba-tiba Meninggal, Alasannya?

Gadis Macau yang meninggal tiba-tiba.

Sebuah kisah menyedihkan tentang kematian seorang gadis di Macau telah menyebar cepat di internet bak api. Yang terjadi adalah, ia mengalami pendarahan di beberapa bagian tubuhnya dan akhirnya meninggal di malam hari.

Menurut hasil otopsi, kematiannya disebabkan karena keracunan arsenik. Kemudian, pertanyaan lain yang lebih penting muncul, bagaimana caranya arsenik bisa masuk ke dalam tubuhnya?

Laporan otopsi diteliti lebih lanjut oleh seorang profesor dari sekolah kedokteran terkenal. Setelah perut gadis tersebut diotopsi, dokter memberikan keterangan baru tentang kasus ini. Kasus ini bukanlah kasus bunuh diri atau pembunuhan.

Penyebab kematiannya terkait dengan beberapa kebiasaan makan gadis tersebut. Yakni, malam sebelum meninggal ia mengonsumi suplemen vitamin C dan udang dalam porsi besar.

Baca juga: 4 Tanda Tubuh Anda Penuh Racun

Menurut penelitian sebelumnya oleh para ilmuwan dari University of Chicago menyatakan bahwa, udang dan makanan bercangkang lunak mengandung jumlah tinggi senyawa kalium arsenik lima. Meskipun makanan ini tidak beracun bagi tubuh, bila dikombinasikan dengan vitamin C, akan ada perubahan struktur kimia dan berubah menjadi racun. 

Lebih spesifiknya, bila dikombinasikan dengan vitamin C, makanan ini dapat menimbulkan reaksi kimia yang mengubah vitamin C non-beracun atau kalium arsenik lima (yaitu arsen anhydride, juga dikenal sebagai arsenik pentoksida) menjadi beracun atau kalium arsenik tiga (yaitu arsenik anhidrida, juga dikenal sebagai trioksida arsenik).

Menurut para ahli kesehatan, keracunan arsenik dapat menyebabkan masalah yang mengancam jiwa, seperti kelumpuhan kapiler, lobulus nekrosis sentral, jantung, hati, ginjal, kongesti usus, nekrosis sel epitel, dan telangiectasia. Keracunan arsenik juga dapat mengakibatkan pendarahan, seperti yang dialami gadis ini. Itulah alasannya mengapa Anda tidak diperbolehkan mengonsumsi udang setelah mengonsumsi suplemen vitamin C.

Sumber: Top Healthy Life Advices

Ini Kombinasi Tepat untuk Detoksifikasi Tubuh

Jus detoksifikasi.

Proses detoks sebenarnya adalah proses untuk memurnikan darah. Sebagian besar caranya dengan mengeluarkan kotoran dari darah oleh organ hati, di mana racun diproses sebelum akhirnya dibuang.

Tubuh mengeluarkan racun melalui ginjal, usus, paru-paru, kelenjar getah bening dan kulit. Dengan melakukan detoksifikasi tubuh, Anda akan melindungi diri dari berbagai penyakit.

Selain itu, Anda juga dapat beristirahat dengan baik dan lebih berenergi untuk menyelesaikan tugas-tugas Anda. Untuk itu, kami akan menghadirkan resep alami yang sangat baik untuk detoksifikasi tubuh Anda.

Baca juga: Jus Detoksifikasi, Ratakan Perut dalam 4 Hari

Bahan:

• 1 sdm jahe parut
• 1 sdm cuka sari apel
• 1 sdm madu
• Segenggam mint dan peterseli
• Setengah buah alpukat
• Setengah cangkir air
• 50 gram bayam

Cara buat:

Kupas alpukat dan potong-potong. Campur semua bahan dan blender kecuali jahe dan madu. Setelah diblender, masukkan jahe dan madu lalu aduk rata.

Aturan pakai:

Konsumsi di pagi hari saat bangun, sebelum sarapan.

Sumber: Healthy Food Star

Minuman Ini Sembuhkan Darah Tinggi dan Kolesterol Selamanya

Minuman penurun darah tinggi dan kolesterol.

Obat tradisional berikut ini pertama kali diperkenalkan oleh Komunitas Amish, yang telah digunakan untuk pengobatan berbagai masalah kesehatan selama berabad-abad lamanya. Tak terkecuali, tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Selain itu, ramuan alami ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Resep ini dikemas menggunakan bahan-bahan yang memiliki sifat pengobatan yang kuat.

Jadi, minuman alami berikut ini juga akan membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Karena, kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dapat memicu timbulnya berbagai penyakit.

Baca juga: Minuman Ini Turunkan Tingkat Kolesterol Hingga 7 Kali

Bahan: 

• 1 ruas jahe parut
• 1 sendok teh cuka apel
• 1 siung bawang putih parut
• 1 sendok teh madu
• 1 sendok teh perasan lemon

Cara membuat:

Campur semua bahan sampai rata. Jika Anda melipatgandakan dosis, Anda harus mendinginkan campuran ini hingga 5 hari.

Aturan pakai:

Dosis di atas hanya bisa dikonsumsi untuk satu kali penggunaan, dan dosis yang dianjurkan adalah tiga kali sehari sebelum makan. Pastikan Anda tidak melebihi dosis yang dianjurkan.

Anda akan merasakan hasil positifnya dalam waktu yang sangat singkat. Kadar kolesterol dan tekanan darah Anda juga akan turun secara signifikan.

Sumber: Healthy Living House

Dahsyat, Bahan Dapur Ini Sembuhkan Wasir dalam 24 Jam

Pengobatan wasir dengan cuka sari apel.

Penyakit wasir disebut juga dengan ambeien. Kondisi ini akan membuat Anda merasa tidak nyaman saat sedang duduk dan buang air besar, karena rasa sakit yang ditimbulkan. Tentu saja, ini akan mengganggu aktivitas Anda, terutama bagi para pekerja kantoran yang memang mengharuskan Anda untuk duduk berlama-lama.

Penyakit ini tidak boleh Anda remehkan. Karena jika sudah parah, penyakit ini akan sulit diobati dan biasanya satu-satunya jalan adalah dengan melakukan tindakan operasi dengan biaya yang cukup menguras kantong.

Selain mahal, kadang efek yang ditimbulkan setelah operasi juga kurang baik. Untuk itu, jika Anda merasakan gejala penyakit ini segera tangani dengan baik. 

Tak perlu jauh-jauh untuk mencari obatnya. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan memanfaatkan bahan alami yang mungkin sudah tersedia di dapur Anda. Bahan alami ini terbukti ampuh dapat mengobati wasir hanya dalam waktu 24 jam. Lalu, apa bahan alami yang menakjubkan tersebut?

Ya, bahan tersebut adalah cuka sari apel yang sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Bahan alami yang satu ini mampu mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk wasir. Anda bisa meminumnya atau menggunakannya secara langsung, efeknya akan sama.

Metode berikut ini efektif untuk mengobati wasir internal, eksternal dan wasir berdarah. Pendarahan akan berhenti cukup cepat dengan menjalani pengobatan berikut ini.

Yang perlu Anda lakukan adalah, rendam bola kapas ke dalam cuka apel, encerkan dengan air jika perlu, lalu terapkan pada wasir eksternal. Oleskan bola kapas kurang lebih setengah jam. Ulangi metode ini setiap hari jika diperlukan. Untuk mengobati wasir internal, Anda bisa menggunakan cuka sari apel beku. Cukup bekukan cuka hingga membentuk seperti peluru, lalu masukkan cuka beku tersebut ke dalam anus Anda. 

Anda akan mendapatkan hasil positif dalam 24 jam. Setelah diawali dengan pengobatan, Anda harus mengonsumsi makanan lunak selama 3 hari berikutnya.

Sumber: Nature Health and Beauty

5 Tanda Kanker Payudara yang Banyak Wanita Abaikan

Salah satu tanda kanker payudara.

Kanker payudara menjadi salah satu jenis kanker yang paling umum diderita wanita. Di Amerika, ada sekitar 246.660 kasus kanker payudara, dan lebih dari 40.450 wanita meninggal karena penyakit ini.

Selain itu, 1 dari 8 wanita di Amerika Serikat berpotensi terkena kanker payudara selama hidupnya. Angka-angka ini hendaknya bisa menjadi pengingat, agar Anda bisa melakukan pencegahan sedini mungkin.

Untuk mencegah atau mengobatinya, Anda perlu mengetahui tanda-tanda dari penyakit ini. Mengenali gejala-gejala berikut sangatlah penting, sebagai upaya untuk menyelamatkan hidup Anda.

1. Sakit punggung.

Sakit punggung bisa menjadi gejala dari pembentukan tumor kanker payudara. Dalam hal ini, tulang belakang, tulang rusuk atau punggung atas Anda akan terasa tertekan. Ini juga bisa menunjukkan bahwa tumor telah menyebar ke tulang belakang.

2. Batuk berkepanjangan atau suara serak.

Suara serak dan batuk berkepanjangan yang tak kunjung sembuh, bisa menunjukkan bahwa kanker telah menyebar ke paru-paru. Hal ini telah terjadi pada sekitar 60-70 persen wanita. Dalam banyak kasus, batuk bisa berupa batuk kering dan sesak napas.

Baca juga: Ini Minuman Spektakuler untuk Cegah Kanker Payudara

3. Tumbuh tahi lalat baru atau perubahan bentuk tahi lalat.

Tahi lalat sering dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kulit, tetapi pada saat yang sama, mungkin ini bisa menjadi tanda dari kanker payudara. Sebuah studi dilakukan pada 89.902 wanita berusia 40-65 tahun dan peneliti memeriksa kondisi medis mereka selama 18 tahun.

Mereka juga mendokumentasikan jumlah tahi lalat mereka. Selama penelitian, sebanyak 5956 wanita didiagnosa terkena kanker payudara. Peneliti menemukan, peserta yang memiliki banyak tahi lalat berisiko menderita kanker payudara 13 persen lebih tinggi. Oleh karena itu, jika tumbuh tahi lalat baru di tubuh Anda atau Anda melihat ada perubahan, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

4. Kelelahan.

Ini merupakan tanda umum lain pada kasus kanker payudara. Tapi ini terjadi sebelum Anda didiagnosis, dan rasa lelah tersebut tidak dapat diobati dengan istirahat atau tidur saja. Kelelahan juga disertai dengan gangguan tidur, depresi dan rasa sakit. Menurut peneliti, hal ini muncul sebagai akibat dari ketidakseimbangan kimia dalam tubuh yang disebabkan oleh kanker.

5. Perubahan dalam kandung kemih atau perut.

Kanker jenis ini dapat menyebabkan perubahan hormonal dan membuat uretra mengalami kekeringan, sehingga membuatnya sulit untuk mengontrol kandung kemih. Kondisi ini dikenal sebagai inkontinensia. Gejala-gejala inkontinensia antara lain, keinginan buang air kecil yang tak tertahankan, frekuensi buang air kecil lebih dari biasanya, mengompol saat tertawa, bersin, batuk dan berolahraga, serta waktu buang air kecil yang lebih lama dari biasanya.

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui alasannya.

Sumber: Davidwolfe.com

Wanita Ini Makan Nanas Selama Seminggu, Apa yang Terjadi?

Wanita makan nanas.

Buah nanas memiliki sejumlah manfaat kesehatan dan sangat efektif dalam melawan retensi air, kembung dan selulit. Nanas kaya akan kandungan air (sekitar 90 persen), kalium yang dapat menghilangkan kandungan air, dan besi yang mampu menciptakan sel-sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Selain itu, nanas juga kaya akan bromelain yang dapat melancarkan sistem pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi. Tak hanya itu, nanas juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

Diet nanas memiliki kemampuan untuk menetralisir efek dari makan berlebih dan racun yang masuk ke dalam tubuh karena konsumsi makanan yang tidak sehat. Diet nanas dapat membantu menurunkan berat badan hingga 3 kg dalam seminggu.

Nanas merupakan buah hipo-kalori, dalam 100 gram buah nanas mengandung 40 kalori. Konsumsilah nanas dalam keadaan segar dan matang serta simpan di lemari es dalam keadaan terbalik, agar kandungan gulanya dapat terdistribusikan secara merata. 

Potong dan konsumsilah segera agar Anda dapat menikmati semua kandungan vitamin C-nya, yang penting untuk pembentukan kolagen, yaitu senyawa yang mampu meningkatkan elastisitas kulit. Saat menjalani diet nanas, Anda harus menghindari:

• Produk keju dan daging olahan
• Karbohidrat
• Minuman energi dan alkohol.

Konsumsi setidaknya 2 cangkir teh sehari, dan 2 liter air putih sehari. 

Tapi ingat, diet ini hanya dianjurkan untuk Anda yang memiliki kondisi kesehatan yang baik. Diet nanas tidak dianjurkan bagi penderita diabetes dan radang usus, orang yang alergi terhadap nanas serta memiliki gangguan hati dan ginjal. Berikut menu diet nanas untuk satu hari.

• Sarapan: Jus nanas, 1 buah (bebas) dan 1 cangkir teh
• Snack: Jus nanas alami tanpa gula.
• Makan siang: 4 iris nanas dan 1 iris roti
• Snack: Jus nanas dan 1 buah apel.
• Makan malam: 2 iris nanas, 50 gram nasi dan 1 cangkir teh.

Menu diet nanas untuk 3 hari:

Hari 1: Hanya konsumsi nanas segar dan air putih

Hari 2: Nanas, air putih dan 2 kaleng tuna (satu untuk makan siang, satu lagi untuk malam).

Hari 3: Sama dengan hari ke-1.

Tujuan utama diet ini adalah untuk menghilangkan kelebihan racun dan kotoran dari tubuh Anda. Jadi, Anda akan kehilangan beberapa kilogram dari berat badan Anda, tapi berat badan Anda akan kembali lagi jika Anda kembali pada pola hidup Anda yang tidak sehat. 

Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk memasukkan nanas ke dalam menu harian Anda, karena buah manis ini mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk mengonsumi makanan manis.

Sumber: Be Extra Healthy Now